Bližajo se toplejši dnevi, ki so idealna priložnost za izvajanje različnih športnih aktivnosti v naravi.

Ker se je po zaspanem zimskem času težje aktivirati, bomo 2.4.2014, za vse športa željne pripravili 4-urni brezplačni program vodene skupinske vadbe. Program, ki se bo odvijal v Športni hiši Radlje ob Dravi, se bo pričel ob 18.oo uri po naslednjem urniku:

– 18.oo – 19.oo maxiRUNfit (ogrevanje, tekaške vaje, šola teka – Maxi sport)
– 19.oo – 20.oo maxiBOOTfit (vadba za krepitev celotnega telesa z lastno težo – Maxi sport)
– 20.oo – 21.oo BODY PUMP (vadba z utežmi – Vlasta Soršak)
– 21.oo – 21.3o CX WORX (specialne in najnovejše vaje za trup – Vlasta Soršak)
– 21.3o – 22.oo maxiSTRETCHfit (raztezne vaje – stretching, sprostitev – Maxi sport)

Vse vadbe bodo potekale ob atraktivni glasbeni spremljavi!

Priporočamo, da ste v športni dvorani cca 20 minut pred začetkom programa, v športni opremi, z brisačo, pijačo in dobro voljo!

Podrobnejše informacije najdete na naši FB strani »ZMIGAJ SE«!

Migali bodo lahko moški in ženske, stari od 15. do 60. leta starosti.

Organizatorji: JZ ŠKTM Radlje ob Dravi in Maxi sport

Uredništvo

See author's posts