15:19, pet, 29. Mar

VUZENIŠKI MARATON V AEROBIKI





V času izvajanja 17. vuzeniških dnevov se je odvijal tudi maraton v aerobiki pod vodstvom Tatjane Sušek, vaditeljice supinske fitnes vadbe in gimnastike in hkrati predsednice kluba Harmonija.

Plesno rekreacijski klub Harmonija od septembra 2011 organizira skupinsko vadbo za odrasle. Klub ponuja različne oblike telesne vadbe, s katerimi se odpravlja stres, krepi se telo in duha, pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, popravi se lahko telesna drža, preprečujejo se bolečine v hrbtenici in še marsikaj.

Zelo popularni obliki vadbe sta trenutno TNZ STEP, ki predstavlja nizko-srednje intenzivno vadbo. Gre za program, ki oblikuje predvsem »kritične« dele ženskega telesa, kot so trebuh, nove in zadnjica, od koder tudi izvira kratica TNZ.

Pri Dance-mixu pa dekleta vadijo ob vročih latino-ameriških ritmih, preizkusijo pa vse od salse, sambe, mambe in country glasbe.

Druge novice

Dodaj odgovor

Prosimo izpolnite preden nadaljujete! *

S klikom na gumb "Objavi komentar" se strinjate s pravili komentiranja.