10:05, nedelja, 16.02.2025
Maribor
temperature icon -2°C

Oddaja Na glas: O depresiji in preprečevanju samomora

Slovenija je v vrhu lestvice po številu samomorov, čeprav je število samomorov nekoliko padlo. Vse več je tudi ljudi z depresijo. Kako si lahko osebe, ki so v hudi čustveni stiski in v akutnem čustvenem stanju lahko pomagajo? Odgovore in nasvete smo zbrali v tokratni oddaji Na glas.

V oddaji Na glas smo zbrali gostje, ki so ponudile več nasvetov. Tako iz stroke kot tudi take, ki so same bile v depresiji in se nato s pomočjo družine, prijateljev in drugih postavile spet na noge. Depresija je lahko spremljevalec več stanj in bolezni. Do hudih čustvenih stisk lahko pride v več primerih.  Tako depresija kot tudi hude čustvene stiske pa ostajajo v naši družbi še vedno stigmatizirane.

V oddaji iščemo odgovore na več vprašanj

– Kako prepoznati depresijo?
– Kako si pomagati?
– Kje poiskati pomoč v hudi stiski in akutnem čustvenem stanju?
– Kako s pomočjo družine, prijateljev in strokovnjakov preprečiti samomor?
– Kako osebno rasti in stopiti iz teme?

Sogovornice z izkušnjami in znanjem

V oddaji Na glas so sodelovale tri gostje.  Anja Durjava, psihologinja na NIJZ, OE Maribor, kjer imajo tudi svetovanje za ljudi, ki so oboleli za depresijo. Sama je tudi prostovoljka v Centru Posvet.  Nataša Vidnar, visokošolska učiteljica, ki predava tudi o zdravem življenjskem slogu, hkrati pa je povedala svojo izkušnjo z izgorelostjo. To lahko včasih spremlja tudi depresija. Tretja gostja pa je Barbka Špruk, predavateljica in svetovalka za osebno rast, ki je zaupala svojo zgodbo o depresiji, iz katere je  stopila po hudem trudu in izdatni pomoči družine.

Če čutite hudo duševno stisko ali imate misli o samomoru, poiščite strokovno pomoč:

Center za obveščanje (za takojšnjo nujno pomoč) – 112;
TOM – telefon za otroke in mladostnike (vsak dan med 12. in 20. uro) – 116 111;
Klic v duševni stiski (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj) – 01 520 99 00;
Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik (24h/dan) – 116 123;
Ženska svetovalnica – krizni center (24h/dan) – 031 233 211;
Center za psihološko svetovanje Posvet (med 9. in 19. uro) – 031 704 707;
Program Mira – www.zadusevnozdravje.si;
Spletna svetovalnica To sem jaz – www.tosemjaz.net;
Postaja za razumevanje samomora na spletni postaji Živ?Živ! – www.zivziv.si;
Društvo za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami – www.nebojse.si;
Nisi okej? Povej naprej. – nisiokejpovejnaprej.si.

Obrnete pa se lahko tudi na osebnega zdravnika ter na katerikoli center za krepitev zdravja, kjer imajo svetovanja in svetovalne delavnice ali pa na zdravstvene domove, saj nudijo svetovalne delavnice in svetovanja.

Deli z ostalimi:

Druge novice

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Anketa

Ali praznujete valentinovo?

Loading ... Loading ...