Danes obeležujemo mednarodni dan starejših, zato so se včeraj v sklopu tega iz Doma Danice Vogrinec Maribor odpravili v fitnes BIN Gym Šentilj.
Zelo so bili veseli, da so si v fitnesu vzeli čas in jim razkazali naprave ter pokazali vaje, ki krepijo telo, bistrijo um, izboljšujejo gibljivost in spodbujajo zdravje kosti.
Najboljše oblike vadbe za starejše so jim predstavila super trenerja Nejc. Obiskovalci so spoznali, katere vaje so še posebej primerne za starejšo populacijo, kako vplivajo na njihovo počutje in kako jih lahko vključijo v svojo vsakodnevno rutino.
Kako so se imeli in kaj vse so njihove mišice še zmožne, pa naj najbolje povedo fotografije, ki so nastale med tem prijetnim obiskom.
FOTO: Dom Danice Vogrinec Maribor
Loading ...
